May 22, 2019
Meditieren heißt, bewusst bei dem zu sein, was wir gerade tun und wo wir gerade sind. Ich selbst meditiere am liebsten im Sitzen auf einem Stuhl, weil so mein Fokus auf dem Meditieren liegt und weniger auf dem Einschlafen meiner Beine… So wie du mit der Mediation mitgehen kannst ist es richtig. Egal ob du Bilder siehst, eine Ahnung davon hast oder meinen Worten lauschst. Lass dich so ein, wie du es kannst. Heute lade ich dich in deinen Erwachsenenraum ein.
Wenn du Fragen zur Meditation hast oder dir ein besonders Thema wünschst, schreib mir gerne auf Instagram, Facebook oder unter podcast@manuelamotzel.de
Herzliche Grüße
Manuela